موقع اعرف
موقع اعرف هو أكبر موقع للمعرفة نفتح لك نافذة من عالم المعلومات والمعرفة نضمن لك حق المعرفة وتعزيز الشفافية .

ستة انواع من التوابل تخلصك من الوزن الزائد نهائيا

ستة انواع من التوابل تخلصك من الوزن الزائد نهائيا
0

التوابل المساعدة للتخلص من الوزن


هل تعلم أن التوابل التي تستخدمها لوجبات طعامك تلعب دورا نشطا في فقدان وزنك؟ نعم يمكنك أن تفقد الوزن بمساعدة من التوابل ، على الرغم من أن هذه التوابل تستخدم لتعزيز نكهة طعامنا . وهنا لائحة من هذه التوابل المساعدة للتخلص من الوزن . لذا سنقدم لكم من خلال موقع اعرف ، ستة انواع من التوابل تخلصك من الوزن الزائد نهائيا .


الكمون للتخلص من الوزن الزائد

عندما نذكر الكمون، تتبادر البقول الجافة إلى الذهن. فهناك رابطة بين الكمون والبقول الجافة نظرا لأن الكمون هو أكثر الوسائل فعالية للقضاء على الغازات المنتجة أثناء هضم البقول الجافة.  عندما تغلى حبوب الكمون واليانسون معا ونقوم بتناولها مثل الشاي، فإنه يعمل على انقاص الوزن بصورة ملحوظة. بالاضافة الى انه يزيد من إفراز الحليب لدى الأمهات التى تقوم بالرضاعة الطبيعية . كما أنه يمنع تشكيل الغاز في الطفل ويساهم في نوم أكثر راحة للطفل.


الفلفل الأحمر و عملية التمثيل الغذائى

ومن المعروف أن الفلفل الأحمر يسرع عملية التمثيل الغذائي لدينا ويساعدنا على فقدان الوزن. كما أن الفلفل الأحمر  جيد لنظام تفريغ الامعاء بالاضافة الى انه يسرع حركات الأمعاء ويوفر حلا جيدا ضد التجاويف. ومع ذلك،يجب على أولئك الذين يعانون من مشاكل الناسور النشط توخى الحذر عند تناول الفلفل الاحمر.


 القرفة لتخفيض نسبة السكر

القرفة نستخدمها بوفرة في الحلويات ، الامر الذى يقلل من حاجة أجسادنا للسكر. الاشخاص الذين يعانون من مرض السكرى يمكنهم اضافة القرفة على الفاكهة فهذا الامر له تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي. كما ان عندما نغلى القرفة والقرنفل معا ونقوم بتناولها بصورة يومية تعمل على تخفيض نسبة السكر فى الجسم بنسبة كبيرة.

التوابل المساعدة لتخفيف الوزن

مواضيع ذات صلة:
الحفاظ على الوزن بعد الرجيم
وجبات دايت

الزعتر واهميته فى فقدان الوزن

له دور كبير فى مساعدتك على فقدان الوزن . فالزعتر لديه رائحة لطيفة جدا عند اضافته لأطباق اللحوم التى لا غنى عنها. فهو يمنع تشكيل الغاز ويساعد على خفض  نسبة الكولسترول في الدم . وذلك عندما يتم تناول الزعتر بقدر كوب من القهوة بعد وجبات الطعام، فإنه يساهم في تسهيل الهضم وخفض الدهون في الدم.


القرنفل للتخلص من السكر الزائد

عندما يمضغ ببساطة فانه يعمل على شفاء الجروح في الغشاء المخاطي للفم . كما أنه يساهم في صحة الفم ويخفف من رائحة الفم الكريهة . كما ان القرنفل له ميزة اخرى هو أنه يقلل من حاجة الجسم للسكر وهذا سوف يساعدك على فقدان الوزن.


الكركم مهم لخسارة الوزن

بالإضافة إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي الكركم، فإنه يقطع الشهية ويقلل من حاجتك لتناول الحلويات . بالاضافة الى انه  ينظم الجهاز الهضمي عن طريق تسريع عمل الأمعاء.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.